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当前时间:2020.06.05

减肥过程中体重下降的规律

减肥小知识减肥过程中体重下降的规律,一般有三种现象,都是正常的:
1、一种是直线下降,每天都在降,这种人比较
2、一种是阶梯式下降,下降三五天,平衡一段时间,体重继续下降,再平衡,这是最常见的现象;
3、一种是爬山式,下降几斤,上涨一二斤,接着下降。这样的极为少数。懂了吗,亲们?

——减肥期间保持正常的心态和坚持不懈都是很重要的! 

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